Как уберечься от травм в гололедицу?

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

• В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
• Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
• Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
• Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
• Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
• Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
• Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.
Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.
Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

 

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

• Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
• Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
• Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
• Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
• В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
• Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
• Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

Для автовладельцев:

Для автовладельцев зимнее время самое непростое. Из-за гололеда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важно простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге.

Первым делом автомобилисты устанавливают зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее. Владельцам автомобилей с ABS обязательно устанавливать шипованную резину. Да и ведет себя шипованная резина гораздо надежнее. Также летнее масло заменяется зимним.
Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений.

На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условия
Никогда не забывайте взять с собой мобильный телефон, а при возможности запасный аккумуляторы и зарядку к нему.
Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары
Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью, не помешает иметь запасную канистру с горючим

Как избежать заносов

При движении по скользкой дороге заднюю часть автомобиля может начать заносить вправо или влево. Необходимо мягко и четко поворачивать руль в сторону заноса. Одновременно с этим:
-на заднеприводном автомобиле опустить педаль газа
-на переднеприводном наоборот, немного увеличить подачу топлива. Ни в коем случае не нажимать на тормоз!

Когда машина выходит из заноса, следует вернуть руль в положение для движения прямо Если этого не сделать вовремя, автомобиль занесет уже в другую сторону

Если маневр выполнен правильно, то автомобиль вернется к первоначальной траектории движения

ВАЖНО:
Тормозить только на прямых отрезках пути
В повороте поддерживать равномерную скорость движения
Никогда не тормозить в заносе

Будьте внимательны зимой на дорогах и берегите себя!